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Meine Coaching-Modalitäten

Ich biete eine Vielzahl verschiedener Therapien und Coaching-Modalitäten an, die ich intuitiv kombiniere und an deine aktuelle Situation und Bedürfnisse anpasse. In all meinen Sitzungen betrachte ich mein Gegenüber als Gesamtes - den Körper, den Geist und die Seele! Die verschiedenen Techniken sind für mich wie Werkzeuge in einer Werkzeugkiste, alle haben ihre Stärken und kombiniert und zugeschnitten auf deine Situation unterstütze ich dich einfühlsam auf deinem persönlichen Weg zu einem erfüllten, glücklichen und angstfreien Leben.

Klicke auf die Modalität, um mehr zu erfahren:

Transformational Life Coaching

Life Coaching ist ein äußerst wirkungsvoller Prozess und eine vertrauensvolle Zusammenarbeit in einem sicheren und wertfreien Raum. Einfühlsam möchte ich dich auf deinem eigenen Weg zu deinem wahren Selbst begleiten und dir dabei helfen, deinem Innersten vertrauen zu können.

 

Wir werden deine limitierenden Glaubenssätze aufdecken und in positive Umwandeln, sodass du dein Leben selbstbewusst gestalten kannst, gemäß deiner eigenen Vorstellungen! Außerdem werden wir gemeinsam herausfinden, wo deine Prioritäten und Bedürfnisse liegen, und wie du mit deinen Gedanken dein Leben beeinflussen kannst.

Der Fokus in einem Life Coaching Prozess liegt auf deiner aktuellen Situation und wie du dorthin gelangst, wo du sein möchtest, ob frei von Angst, glücklicher, ausgeglichener oder selbstbewusster. Ich helfe dir dabei, motiviert zu bleiben und deine Ziele vor Augen zu halten.

Life Coaching hilft dir dabei dich persönlich weiterzuentwickeln,
um gestärkt und selbstbewusst durchs Leben zu gehen!

Herz-Zentrierte Therapie

Herz-Zentrierte Therapie (HZT) ist ein sanfter und mitfühlender Ansatz zu emotionaler, körperlicher und spiritueller Heilung, der darauf basiert der Stimme deines Herzens zu folgen, die dich zu Ganzheit und Einklang führt. In einer HZT Sitzung werde ich dich durch eine Folge von Fragen führen, die dir dabei helfen werden, Wendepunkte in deinem Leben, die dich auch noch heute beeinflussen, zu erkennen. Dadurch können tiefe Verletzungen in ihrem Kern geheilt werden.

HZT spricht die physischen Symptome, ungelöste Emotionen sowie das ursprüngliche Trauma direkt an denn dort wurden negative Glaubenssätze geformt, die dich noch heute limitieren. In einem sicheren Raum vom Liebe und Mitgefühl kannst du dich frei fühlen und dein wahres Selbst entdecken, ohne die Verletzungen und emotionalen Wunden des Traumas erneut zu durchleben. HZT macht es möglich dein inneres Kind zu heilen, um deine Zukunft frei zu gestalten.

HZT fördert Heilung und Wachstum von Innen nach Außen

Emotional Freedom Technique

EFT, auch Klopftherapie genannt, ist eine wirkungsvolle und ganzheitliche Heilungsmethode, die leicht eigenständig erlernt und angewandt werden kann. EFT kann nachweisbar Stress, Ängste, Phobien, seelische Blockaden, Traumata und chronische Schmerzen auflösen, hilft aber auch für Gewichtskontrolle, limitierenden Glaubensätzen und ehrlicherweise bei allem was du dir vorstellen kannst!

EFT-Tapping hat positiven Einfluss auf Körper, Geist, und Seele, wohl wissend, dass körperlicher Schmerz und mentale Gesundheit in komplexer Weise mit unserer Gefühlslage verbunden sind. Durch des Klopfens bestimmter Meridianpunkte mit gleichzeitigem Formulieren von für dich stimmigen Aussagen werden unangenehme Gedanken und Gefühle (wie z.B. Angst, Sorgen, Trauma, Schmerz, etc.) aufgelöst und dabei in angenehme (wie z.B. Selbstvertrauen, Selbstsicherheit, Liebe, etc.) umgewandelt.

Meridianpunkte sind bekannt aus der Akupunktur und werden dort sehr effektiv genutzt. EFT nutzt diese Punkte ohne Nadel und Schmerz, aber durch Klopfen mit den Fingern.

EFT-Tapping brings you empowerment and confidence

Hypnosetherapie

Hypnose hat leider oft einen negativen Beigeschmack und führt zu unbegründeter Angst, da die therapeutische Hypnose rein gar nichts mit Trickserei oder Show-Hypnose zu tun hat, die du vielleicht im Fernsehen gesehen hast. Du bist die ganze Zeit hellwach und nur du bestimmst, wohin die Hypnose dich führt.

Hypnosetherapie ist unumstritten eine der effektivsten Heilmethoden, da sie das 'Tor zum Unterbewusstsein' öffnet.

Circa 90 % unseres Bewusstseins liegt im Unterbewusstsein, was bedeutet, dass Erinnerungen, Gewohnheiten, Konflikte, Ängste und Glaubenssätze, die uns tagtäglich beeinflussen, zu einem Großteil nicht in unserem Bewusstsein liegen. Wenn ein Trauma also nur oberflächlich behandelt wird, kann es zu einer großen Wahrscheinlichkeit nicht vollständig geheilt werden.

Während der Hypnosetherapie wird ein Zustand von konzentrierter Entspannung, auch Trance genannt, erreicht. Dies ist wichtig, um das Bewusstsein und das darin erhaltene kritische Denken zu umgehen. Trance ist ein sehr natürlicher Zustand unseres Gehirns, der regelmäßig erreicht wird, wie zum Beispiel beim konzentrierten Lesen eines Buchs. Da du vollständig wach bist, bestimmst du zu jedem Zeitpunkt wie weit du gehen möchtest.

Hypnotherapy brings you mental detox, healing, and transformation

NLP

NLP STEHT FÜR

Neuro:

Mentale Prozesse wie Gedanken, Glaubenssätze, Gefühle

Linguistic:

Wie du diese mentalen Prozesse bewertest und mit dir und anderen kommunizierst (deine Sprache)

Programming:

Wie diese Bewertungen und Interpretationen deiner vergangenen Erfahrungen dich heute beeinflussen

NLP wird dir dabei helfen zu verstehen, wie deine Gedanken, Glaubenssätze und Interpretationen deinen Gefühlszustand beeinflussen und wie du diesen ändern kannst, indem du deine Glaubenssätze veränderst.

NLP verfügt über zahlreiche Tools und Techniken, die leicht zu erlernen sind und dir dabei helfen werden, gewohnte aber ungewollte Verhaltensweisen zu verändern.

Verändere deine Gedanken und dadurch wie du dich fühlst

Kognitive Verhaltenstherapie

Kognitive Verhaltenstherapie (KVT) hilf dir dabei, besser mit Problemen, starken Emotionen, Ängsten und alltäglichen Herausforderungen umzugehen, indem du deine Denkweise, deine dazugehörigen Gefühle und Verhaltensweisen veränderst.

 

KVT basiert auf dem Konzept, dass deine Gedanken und Glaubenssätze der Ursprung deiner Handlungen und Gefühle sind.

Negative Gedanken halten dich in einem Teufelskreis gefangen. Unser Ziel in der Therapie ist es, herauszufinden, welche Gedanken zu welchen Gefühlen führen und das für dich Negative in etwas Positives umzuwandeln. Du wirst dich schnell besser fühlen und positiver über dich selbst denken.

Erfahre mehr darüber, wie wir zusammen arbeiten können:

 
 
 
 
 
 

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