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FAQ

Was genau ist Coaching und wie arbeite ich als Heilpraktiker? Hier findest du Antworten auf die häufigst gestellten Fragen. Solltest du nach wie vor eine Frage haben, dann gehe bitte zu meinem Kontaktformular und ich werde dir so schnell wie möglich antworten.

Frequently Asked Questions

Benötige ich einen ärztlichen Überweisungsschein für Psychotherapie?


Nein. Es ist keine Überweisung erforderlich. Dennoch ist es gut, wenn dein Arzt um deine Beschwerden weiß, damit andere Ursachen ausgeschlossen sind. Psychotherapie ersetzt keinen Arztbesuch. Beziehe bei Bedarf den Arzt deines Vertrauens mit in dieses Geschehen ein.




Übernimmt meine Krankenkasse die Kosten?


Gesetzliche Krankenkassen (GKV) übernehmen die Kosten einer Behandlung bei einem Heilpraktiker nicht. Private Versicherer (PKV) erstatten Ihnen in der Regel die entstandenen Kosten - je nach abgeschlossenem Vertrag - anteilig oder ganz. Sprechen deine Versicherung bitte im Bedarfsfall vorher darauf an.




Brauche ich Coaching oder Psychotherapie?


Um herauszufinden wie ich dir am besten helfen kann, und welche Modalität am besten für dich und deine Situation geeignet ist, kannst du eine kostenlose Clarity Session mit mir buchen. Hier können wir uns kennenlernen, du kannst herausfinden, ob du mit mir zusammen arbeiten möchtest und wir besprechen weile Herangehensweise, Zeitdauer, und Modalität für dich geeignet ist. Du kannst deine kostenlose Clarity Session hier buchen.




Welche Ausbildungen und Zertifikate hat Janina Schick?


Dies ist mein beruflicher Werdegang:

  • Staatlich geprüfte Physiotherapeutin (Berufsfachschule Augsburg - 2014)
  • Manuelle Lymphdrainage (Foeldischule - 2014)
  • Heilpraktiker (Gesundheitsamt München - 2015)
  • Herz-Zentrierte Therapie (Chikly Health Institute - 2015)
  • Craniosacral-Therapy (Upledger Institut - 2017)
  • Life Coaching (Academy for Modern Applied Psychology - 2018)
  • Usui Reiki Master (Lisa Powers - 2018)
  • EFT-Tapping Practitioner & Master Practitioner ( Priority Academy - 2019)
  • Kognitive Verhaltenstherapie (Academy for Modern Applied Psychology - 2019)
  • Neurolinguistisches Programmieren ( Academy for Modern Applied Psychology - 2019
  • Hypnosetherapie (Academy for Modern Applied Psychology - 2019)
  • Mindfulness-Based-Stress-Reduction (Dave Potter - Palouse Mindfulness - 2020)




Was ist der unterschied zwischen Coaching und Psychotherapie?


Gemeinsamkeiten von Coaching und Psychotherapie:

  • In persönliche 1:1 Gespräche wird nach einer Lösung für die Probleme des Klienten gesucht. Alle Gespräche basieren auf einem Vertrauensverhältnis
  • Anwendung reflektierender Verfahren, von psychologisch wirksamen, aber keinesfalls manipulierenden Methoden
  • Beschäftigung mit dem Erleben des Klienten
  • Eine bedingungsfrei wertschätzende, empathische und kongruente Haltung des Coach/Therapeuten ist Voraussetzung für das Gelingen
Trotz vorhandener Gemeinsamkeiten lassen sich die Verfahren jedoch relativ klar voneinander abgrenzen. Coaching:
  • Auf die Gegenwart und Zukunft konzentriert
  • Es wird überwiegend ziel- und handlungsorientiert gearbeitet; Ziele sind oft reine Leistungsziele; Coach und Klient bewegen sich vorwiegend (aber nicht nur) in der Welt des Tuns
  • Im Vordergrund stehen aktuelle, benennbare, überschaubare Themen von „geringer bis mittlerer“ emotionaler Tiefe; Coaching wird für Themen aus dem beruflichen Kontext in Anspruch genommen, ist jedoch auch für private Themen geeignet.
Psychotherapie:
  • Besonders für Probleme mit krankheitswertiger Gewichtung geeignet; Psychotherapie bewirkt Linderung von psychischen Leiden, ist jedoch aus personzentrierter Perspektive vor allem ein Modell der Persönlichkeitsentwicklung, was Krankheitsprävention einschließt
  • Im Prozess wird auf das innere Erleben des Klienten fokussiert
  • Oftmals werden tiefgehende emotionale Probleme thematisiert
In deiner kostenlosen Clarity Session werden wir zusammen herausfinden, welche Herangehensweise die richtige für dich ist.




Ist online Coaching u/o Therapie genauso effektiv wie offline?


Working online for quite a while already I realized how many benefits it has, to have our sessions online. Not only can you stay in your home (or office), but you we are also much more flexible about scheduling and can have sessions while you (or I) are on a trip. I offer all my services online as I would offer them offline and don't experience any limitation or disadvantage (The only complication can be a not stable internet connection, which can be prevented by prior planing) I am aware that some people might think that there is a different kind of energy when working online, not such a sense of connection and trust, but I personally can't say that this is true. If you want to find out yourself, book a your Free Clarity Session with me here




Wie lange arbeiten Klienten mit Janina?


Dies ivariiert sehr stark aber grundsätzlich sind mehrere Sitzungen erforderlich, um den erwünschten Fortschritt zu erzielen. Ich habe festgestellt, dass meine Kunden, die das Beste aus dem Prozess herausholen, sich für einen Zeitraum von 3-6 Monaten entscheiden, da signifikante Änderungen nicht über Nacht stattfinden. Aufgrund der Nachfrage nehme ich nur noch eine begrenzte Anzahl neuer Klienten auf, insbesondere diejenigen, die an meinem beliebtesten 6-Monats-Paket mit 20 Sitzungen interessiert sind, obwohl einige darüber hinaus fortfahren oder sich dafür entscheiden, den Prozess zu verkürzen. Von Anfang an ermutige ich alle meine Klienten, mir mitzuteilen, ob und wann sie das Gefühl haben, dass ihre Zeit erreicht sind. Ich möchte, dass Sie das Gefühl haben, von jeder einzelnen Sitzung, die wir zusammen haben, einen enormen Wert zu erhalten, und in dem Moment, in dem dies nicht der Fall ist, haben Sie immer die Freiheit, den Prozess zu beenden.




Mein Leben ist okay: warum sollen wir trotzdem zusammen arbeiten?


Wenn du der Meinung bist, dass dein Leben in Ordnung ist und dich fragst, ob du mit einem Coach zusammenarbeiten solltst oder nicht: Hier sind einige der Vorteile von einem Coaching Prozess; 1. Gewinnen Klarheit darüber, was du willst, und ich meine WIRKLICH willst Ich sehe es sehr oft, dass Menschen sich nicht erlauben zu träumen, groß zu träumen! "Ich verdiene das nicht" oder "Wer bin ich denn, um ... zu tun" sind übliche limitierende Glaubenssätze, die Menschen daran hindern, in ihre Kraft zu treten und ihren Traum zu leben. Coaching bringt dirKlarheit darüber, was du wirklich willst und wie du dies erreichen kannst. Klarheit darüber wer du bist und wer du sein möchtst ist der Kern eines Coaching Prozesses, gefolgt von dem aktiven arbeiten an deinem Traum, damit du diesen auch tatsächlich verwirklichen kannst. Du musst kein "Problem" in deinem Leben haben, um vom Coaching zu profitieren. Vielleicht hältst du dich zurück und kannst dein volles Potential noch nicht sehen, zweifelst an dir selbst und spürst dass dein Leben mehr beinhalten könnte. Dies wird sich ändern, sobald du dich dafür entscheidest, zusammen mit mir zu arbeiten. 2. Überwinde Hindernisse, Angst und Unsicherheiten Die meisten Menschen laufen vor ihren Ängsten davon, leben auf diese Weise nicht ihr volles Potenzial und nehmen ihre Einzigartigkeit und Leidenschaft nicht an. Wenn du mit einem Coach zusammenarbeitest, wirst du lernen, deine Angst und das, was jenseits deiner Angst liegt, zu verstehen, damit du aufblühen und deine Träume erreichen kannst. 3. Selbstvertrauen erhöhen Das Selbstertrauen zu erhöhen und ein positives Selbstbild zu entwickeln sind für den Erfolg am Arbeitsplatz, körperliche Gesundheit und gesunde intime Beziehungen von entscheidender Bedeutung. Sei dir bewusst darüber, wie wertvoll du bist, setze gesunde Grenzen und sei Jemand, der das Beste aus dem Leben macht. 4. Gib nicht auf und bleib dran Mit wöchentlichen Coaching Sitzungen hast du einen bessten Freund, dessen einziger Zweck es ist, dir zum Erfolg zu verhelfen und dein Ziel zu erreichen. Manchmal ist es schwierig, Menschen in unserem Leben zu finden, die uns ehrlich zur Rechenschaft ziehen können, während sie uns anfeuern und uns während des gesamten Prozesses motivieren. Ich freue mich darauf diese Position für dich einzunehmen! 5. Konzentriere dich auf das, was wichtig ist Sobald du herausgefunden hast, was du möchtest und benötigst, helfe ich dir dabei, dir über deine spezifischen Ziele klar zu werden und dich auf das zu konzentrieren, was wirklich wichtig ist. Es ist leicht, sich von Träumen entmutigen zu lassen, die sich zu groß und unerreichbar anfühlen, oder sich von alltäglichen Ablenkungen abschrecken zu lassen. Ich helfe dir dabei, alles aufzuschlüsseln und dich auf jeden einzelnen Schritt auf dieser Reise zu konzentrieren 6. Verstehe dich selbst besser und deine "blind spots" Der Schlüssel der Perönlichkeitsentwicklung ist Selbsterkenntnis. Dich selbst besser zu verstehen, deine Muster, Glaubenssätze, Ängste, und "blind spots", die wir alle haben. Als dein Coach helfe ich dir, dein Mindset besser zu verstehen, deine Stärken und limitierenden Glaubenssätze zu verstehen, damit du dein volles Potential entfalten und deine Ziele erreichen kannst. 7. Sei präsent und achtsam im Hier-und-Jetzt Das Leben kann hektisch sein und die to-do liste lang, was oftmals dazu führt, dass wir nicht vollständig präsend im Hier-und-Jetzt sind. Als Mindfulness Trainer liebe ich es, Achtsamkeitsübungen in meine Sitzungen mit einzubauen, die dir nicht nur dabei helfen deinen Stresslevel zu senken und weniger Ängste zu haben, sondern produktiver und fokusierter deine Reise zu genießen, anstatt dich nur auf das Ziel zu konzentrieren. 8. Sei ehrlich zu dir selbst und ändere deine Perspektive Jeder von uns hat eine Reihe sich ständig ändernder Gedanken, Glaubenssätze und Überzeugungen. Diese sind ein Teil davon, wer du bist!
Während einige davon eine positive Kraft haben und dir helfen, die beste Version von dir selbst zu sein, können andere mentale Blockaden und Gefühle der Blockade verursachen und dich letztendlich daran hindern, deine Ziele zu erreichen.
Wir werden diese limitierenden Gedanken, Glaubenssätze und Überzeugungen nicht nur aufdenken, sondern in positive und bekräftigende Umwandeln. Alles was du erreichen möchtest und sein möchtest beginnt in deinem Mindset!




Welche Sitzungen kann ich buchen?


Wenn wir uns noch nicht kennen, werden wir eine kostenlose Clarity Session haben. Diese dauert ca 45 Minuten und dient dazu, uns kennen zu lernen und herauszufinden, ob wir das richtige "Team" sind für deinen Prozess der Heilung und perönlichen Wachstum. Wenn du dich nach der Clarity Session dafür entscheidest mit mir zu arbeiten, hast du verschiedene Möglichkeiten. Wir werden zusammen besprechen welche davon die Beste für dich ist. Grundsätzlich sind die beiden Möglichkeiten folgende: 1. Einzelsitzung Du buchst eine einzelne Sitzung in der wir auf ein bestimmtes Thema eingehen. Meine Einzelsitzungen sind:

  • Breakthrough Session
  • Hypnosetherapie
  • Die Core Value Session
  • Achtsamkeit & EFT-Klopftherapie
Hier kannst du mehr über die Einzelsitzungen lesen 2. Pakete Du hast ein umfangreicheres Thema an dem du arbeiten möchtest und suchst nach langristiger positiver Veränderung? Dann empfehle ich dir eins meiner Pakete. Hier haben wir die Zeit und den Rahmen tiefer zu gehen mit jeder Sitzung und die Ursache deiner Situation zu erkunden und zu heilen. Dies sind meine Pakete:
  • Uncover You - Paket
  • Soulshine - Selbstliebe Paket
  • Alignment Paket: Coaching & Reiki
  • Clarity, Confidence, and Courage - Paket
Hier kannst du mehr über meine Pakete lesen




Wie sieht es aus mit Schweigepflicht?


Alle Psychotherapeuten, Heilpraktiker und Coaches unterliegen dem Gesetz der Schweigepflicht. Niemals dringen Dinge die wir besprechen oder Notizen die ich während unserer Sitzung mache an Dritte. Sollte sich die Notwendigkeit ergeben, Informationen mit deinem Arzt oder anderen Behandlern auszutauschen, geschieht dies nur auf deinen ausdrücklichen Wunsch mit entsprechender schriftlicher Erlaubnis.




Was sind die Vorteile von Selbstzahlern bei einem Heilpraktiker?


1. Die Behandlung ist gegenüber Dritten (Versicherungen, Arbeitgeber, Behörden) absolut anonym.
2. Die Behandlung ist nicht reglementiert. Es sind keine Anträge und Genehmigungen notwendig.
3. Es können Verfahren angewendet werden, die weit über die Kassenleistungen hinausgehen.
4. Termine sind ohne lange Wartezeiten nach Dringlichkeit möglich und flexibel einzurichten.
Versicherungen erkundigen sich bei Abschluss einer Lebensversicherung oder einer Berufsunfähigkeitsversicherung nach der eventuellen Inanspruchnahme psychotherapeutischer Leistungen. Wurden solche Leistungen über die GKV in Anspruch genommen, ist der Abschluss derartiger Versicherungen nicht oder nur zu höheren Tarifen möglich. Selbstzahler haben damit keine Probleme, weil dies nicht bei ihrer GKV registriert ist. Auch dem Wechsel in eine Private Krankenversicherung kann die erfolgte Finanzierung psychotherapeutischer Leistungen durch die GKV entgegenstehen. In einigen Teilen Deutschlands kann zudem eine Verbeamtung abgelehnt werden.




Termine und Ausfallhonorar


Vertrauen und Verbindlichkeit sind für mich selbstverständlich. Da ich jeden Termin exklusiv vergebe und abgesagte Termine kurzfristig nicht mehr anderweitig vergeben kann, bitte ich dich um eine rechtzeitige Information bis 24 Stunden im Voraus. Bei nicht in Anspruch genommenen, fest vereinbarten Behandlungsterminen stelle ich ein Ausfallhonorar in Höhe von 50 % der Gesamtgebühr je vereinbarte Behandlungsstunde in Rechnung. Der Ausfallbetrag ist sofort zahlbar. Bei außerordentlichen Gründen kann ich nach gemeinsamer Rücksprache davon absehen. Da ich nur online arbeite kann es manchmal passieren, dass eine schlechte Internetverbindung die Qualität des Videogesprächs beeinträchtigt. Sollte dies der Fall sein, wird die Sitzung abgebrochen und ohne zusätzliche Gebühr verschoben. Sollte dies jedoch jede Sitzung der fall sein, so muss eine Lösung gefunden werden, z.B. ein anderer Ort mit besserer Internetverbindung.





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