Wenn dein Mitgefühl dich nicht einschließt, ist es nicht vollständig

SOULFUL ONLINE COACHING & INTEGRATIVE THERAPIE

Löse mentale Blockaden. 

Heile emotionale Wunden und Trauma.

Glaub an dich,

selbstbewusst und frei von Angst!

Confidence

Du möchtest dich mit deiner inneren Kraft verbinden, um selbstsicherer und selbstbewusster zu leben?

Emotional Healing

Du möchtest deinen Selbstwert und deine innere Stärke wiederentdecken, um ohne Selbstzweifel und Unsicherheiten zu leben?

Happiness

Du möchtest Gedankenkreise stoppen und dich nicht von Ängsten überwältigen lassen?

Balace and Harmony

Du möchtest Harmonie und Ausgeglichenheit finden, sei es in deinem Beruf, deinen Beziehungen oder in deinem Körper?

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Du hast das Gefühl, das Leben hat mehr zu bieten? Du möchtest deine Leidenschaft und Erfüllung entdecken?

Master your daily challenges

Du möchtest die täglichen Herausforderungen mit mehr Leichtigkeit meistern und deine Ziele dabei stets im Blick behalten?

Image by Sarah Dorweiler

Ich biete dir einen geschützten und wertfreien Raum,
in dem Vertrauen und Geborgenheit die Basis bilden

In persönlichen online 1:1 Sitzungen kombiniere ich verschiedene Therapien und Coaching-Techniken und helfe dir dabei, dein Selbstvertrauen zu stärken, dich mit deiner inneren Kraft zu verbinden, und Ängste und Selbstzweifel loszulassen.

Meine Erfahrung, mein Fachwissen und meine ausgeprägte Intuition erlauben es mir, dich durch Veränderungen und Neuanfänge zu begleiten, um dein Leben nach deinen eigenen Vorstellungen zu gestalten, selbstbewusst und frei von Angst!

 

Mit Einfühlungsvermögen und Mitgefühl möchte ich dich ermutigen, an dich selbst zu glauben und deinen eigenen Weg zu gehen. Hierfür arbeiten wir an deinen Glaubenssätzen, erschaffen ein positives Selbstbild, arbeiten an einer achtsamen Lebensweise und ermöglichen Heilung von unverarbeiteten Erlebnissen. 

HERZLICH WILLKOMMEN, ICH BIN JANINA!

Ich freue mich sehr, dass du auf meine Seite gestoßen bist. Vielleicht durch eine Empfehlung oder durch Zufall, obwohl ich persönlich nicht an Zufälle glaube.

 

Du bist vermutlich auf der Suche nach einer positiven Veränderung in deinem Leben, wobei ich dich sehr gerne unterstützen werde!

Ich habe eine sehr intuitive und gleichzeitig fundierte Herangehensweise, und helfe dir dabei, dich von Unsicherheiten, Ängsten, und Trauma zu befreien

Janina Photo April 2021 - Square 420 pix

MEINE EXPERTISE

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Befreie Dich von Angst und Panik

Phasenweise fühlt es sich für dich vielleicht unvorstellbar an, dich von Angst und Panik zu befreien. Obwohl all deine Gefühle es verdienen, anerkannt zu werden, müssen sie dein Leben nicht bestimmen. Ich zeige dir Strategien, um deine Angst zu überwinden, die Botschaft deiner Angst zu verstehen und auch woher sie kommt, damit du frei und selbstbestimmt in deine Zukunft blicken kannst.

Kultiviere Selbstliebe & Selbstwert

Zu erkennen wie wertvoll du bist und dich selbst zu lieben, ist der Schlüssel für so viele positive Veränderungen in deinem Leben.  Es geht tatsächlich nicht darum, etwas Neues zu lernen, sondern dich zu erinnern an das, was du einst konnten: dich selbst bedingungslos zu lieben, wertzuschätzen, und zu achten. Viele meiner Klienten sagen mir "Ich dachte eigentlich, dass ich mich selbst liebe, aber Sie haben mir eine ganz neue Tiefe der Selbstliebe gezeigt". Ich freue mich darauf,  dich auf deinem Weg zu bedingungsloser Selbstliebe, und Selbstachtung zu unterstützen.

Überwinde Selbstzweifel & Sorgen 

Viele meiner neuen Klienten kommen zu mir mit dem Ziel, ihre Unsicherheiten und Selbstzweifel zu überwinden. Es ist immer ein wunderbarer Prozess, durch Unsicherheiten durchzuarbeiten und zu erkennen, woher sie kommen und welche Absicht sie hatten. "Wovor wollen sie Sie beschützen?" ist nur eine Frage, auf die du eine Antwort bekommen wirst. Unsicherheiten und Selbstzweifel stammen oft aus vergangenen Erfahrungen und vor allem davon, wie wir diese interpretieren. Sobald wir die Interpretation ändern und uns darauf konzentrieren, wer wir wirklich sind, verlieren sie schnell ihre Macht über uns! 

Bringe Kopf & Herz in Einklang

Die meisten von uns sind sehr gut darin, unseren Verstand zu benutzen, zu analysieren und zu kalkulieren. Das ist zwar eine sehr hilfreiche und wichtige Fähigkeit, aber es ist nicht alles, was wir sind. Deinen Kopf und dein Herz in Einklang zu bringen bedeutet, auf beide zu hören, ohne eines von ihnen zu diskreditieren, um dann die Entscheidung zu treffen, die am meisten mit dem übereinstimmt, was du wirklich willst, anstelle von dem, was von dir erwartet wird.

Heile Dein Inneres Kind

Dein inneres Kind zu heilen, bedeutet, deine Bedürfnisse anzuerkennen, die als Kind nicht erfüllt wurden, und das Heilen der daraus entstandenen Wunden. Wir alle haben einen jüngeren Teil von uns, der "nie so richtig geliebt wurde, wie wir es als Kind gebraucht hätten". Häufige Wunden unseres inneren Kindes sind: die Bindungswunde, die Verlassenheitswunde, die Vertrauenswunde und die Vernachlässigungswunde. Ein ungeheiltes inneres Kind kann zu selbst sabotierendem Verhalten und Gedanken führen. 

Heilung von posttraumatischem Stress

Posttraumatischer Stress kann die Folge eines oder mehrerer schockierender und traumatischer Erlebnisse sein. Er kann sich auf unterschiedliche Weise manifestieren. Schlafstörungen, Vertrauensprobleme, wiederkehrende unerwünschte Erinnerungen, Hoffnungslosigkeit über die Zukunft, überwältigende Schuld- und Schamgefühle, sind nur einige davon. Ich liebe den sanften Ansatz der Herz-Zentrierten Therapie, um meinen Klienten zu helfen, ihr Trauma zu heilen und eine Zukunft mit positiver Motivation zu schaffen

Vertraue Deiner Intuition

Deine Intuition ist ein wunderbarer und wichtiger Wegweiser für deine Lebensentscheidungen. Lerne, zwischen deiner Intuition und der Stimme der Angst zu unterscheiden, denn tatsächlich können sie sehr ähnlich klingen. "Tu das besser nicht" könnte deine Intuition sein, oder es könnte die Stimme der Angst sein, die dich in deinem Leben zurückhält. Vertraue deiner Intuition und dadurch auch dir Selbst, deinem wahren Selbst für ein authentisches und erfülltes Leben.

Klarheit, Purpose & Grundwerte

In einer Gesellschaft, in der das Erklimmen der Karriereleiter einen hohen Stellenwert hat, ist es sehr wichtig, dich zu fragen: "Was will ich wirklich?", "Was brauche ich?", und "Wer bin ich?". Wenn du Antworten auf diese Fragen findest, fühlst du dich nicht nur bekräftigt und selbstbewusst, sondern genießt dein Leben erfüllt und selbstbestimmt.

Green Leaves

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MEIN BEHANDLUNGSANGEBOT

Life Coaching
Herz-Zentrierte Therapie
EFT-Tapping
Hypnosetherapie
Achtsamkeit / Mindfulness

Kognitive Verhaltenstherapie
Neuro-Linguistisches Programmieren
Reiki Fernbehandlung
Reiki Online Ausbildung
Aromatherapie/Ätherische Öle

Malin P.

Janina leitet sehr einfühlsam, bedacht und authentisch durch ihre Sitzungen. Ich habe mich sehr aufgehoben gefühlt und hatte zu jeder Zeit das Gefühl einen super Stützpunkt in ihr zu haben!

Lisa M.

 Ich hatte heute Nachmittag eine online Life Coaching und EFT-Sitzung mit Janina. Eine kraftvolle Erfahrung! Ich fühlte mich viel geerdeter und gewann eine neue Richtung und Einsichten für mein Leben. Ich kann ihre Coaching-Fähigkeiten nur empfehlen

Katie G.

Wow! Die Breakthrough Session mit Janina hat zu einer massiven inneren Veränderung und einem wachsenden Selbstvertrauen geführt. Janina hat eine wunderbare Art, das herauszufinden, was tief im Inneren vergraben ist. Ich habe in nur einer kurzen Stunde so viel entdeckt und fühle mich gestärkt für die Zukunft! Ich kann Janina sehr weiter empfehlen!

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