Wenn du mehr getragen hast, als man von außen sieht
Vielleicht hast du in deinem Leben schon vieles erlebt. Du funktionierst im Alltag, kümmerst dich um andere und hältst alles zusammen, und trotzdem fühlt es sich manchmal so an, als hättest du dich selbst dabei ein Stück weit verloren.
Belastende Erfahrungen wirken oft länger nach, als uns bewusst ist. Sie können sich in innerer Anspannung zeigen, in dem Gefühl, nie richtig abschalten zu können, oder in Mustern, die immer wiederkehren, obwohl du sie längst hinter dir lassen wolltest.
Genau dort setzt meine Arbeit an: im Körper und im Nervensystem, wo solche Erfahrungen gespeichert sind. Behutsam und ohne Druck kann sich so nach und nach lösen, was dich lange belastet hat.
Wenn du spürst, dass es Zeit ist, dir selbst wieder näherzukommen, begleite ich dich gerne dabei.
Wie ich dich unterstützen kann
Aus vielen Jahren Erfahrung und zahlreichen Ausbildungen sind zwei Schwerpunkte gewachsen, auf die ich mich heute spezialisiert habe. Du kannst sie einzeln für dich nutzen oder miteinander verbinden.
Gentle Trauma Release© Methode (GTR)
Sanfte Arbeit mit dem Nervensystem
Manche Erfahrungen lassen sich im Moment des Erlebens nicht verarbeiten und wirken oft noch lange nach. In dieser körperorientierten Begleitung schauen wir hin und sprechen mit sanften, gezielten Anwendungen dein Nervensystem an. So kann sich Schritt für Schritt lösen, was noch festgehalten ist, damit du wieder mehr Sicherheit in dir finden kannst.
Du kannst diese Arbeit online in Einzelsitzungen erleben oder in meinem Gruppenprogramm lernen, die Methode selbst für dich anzuwenden.
Usui Reiki Ausbildungen & Fernbehandlung
Energie in Balance bringen
Reiki ist eine wohltuende Form der Energiearbeit, die dich im Alltag nähren und stärken kann. In meinen Usui Reiki Ausbildungen lernst du, sie für dich und für andere anzuwenden, vom ersten bis zum dritten Grad. Persönliche Betreuung, wöchentliche Gruppen-Treffen und ein ausführliches Handbuch geben dir dabei Halt.
Ist dir eher danach, Reiki einfach zu empfangen, kannst du dir eine Fernbehandlung gönnen. Alles, was du dafür brauchst, ist ein ruhiger Ort.
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Hi, ich bin Janina
Als Physiotherapeutin und Heilpraktikerin bringe ich ein fundiertes Verständnis dafür mit, wie Körper und Psyche zusammenwirken. Über viele Jahre habe ich mich in Therapie, Coaching und Energiearbeit weitergebildet, unter anderem in kognitiver Verhaltenstherapie, NLP, Hypnose und EFT.
In meiner Arbeit ist mir wichtig, dass du dich gesehen und gut aufgehoben fühlst, so wie du bist, und dass Veränderung behutsam und nachhaltig geschehen darf.
Seit 2017 lebe ich in Costa Rica. Meine Sitzungen und Ausbildungen finden online statt, sodass wir ortsunabhängig zusammenarbeiten können.
„Ich bin unglaublich dankbar für die Zeit mit Janina. Die Sitzungen waren für mich eine ganz besondere Erfahrung und ich bin jedes Mal mit einem guten Gefühl aus der Sitzung gegangen. Ich kann GTR und die Begleitung durch Janina von Herzen empfehlen.“
- Sophie, 1:1 Begleitung
Für einen leichten Einstieg
Vielleicht möchtest du erst einmal einen Eindruck von mir und meiner Arbeit bekommen, bevor du dich bei mir meldest. Dann lade ich dich herzlich ein, dich kostenlos für einen meiner Einführungskurse anzumelden.
Masterclass: Trauma Verstehen
Erfahre, wie Trauma im Nervensystem wirkt und warum es so hilfreich sein kann, die eigenen Reaktionen besser zu verstehen.
Video-Kurs: Reiki entdecken
Eine liebevolle Einführung in Reiki, wenn du neugierig bist und es selbst ausprobieren möchtest.