Worum es in dieser Masterclass geht
In dieser kostenlosen 2-teiligen Masterclass geht es darum, Trauma besser zu verstehen – im Zusammenhang mit dem Nervensystem. Trauma kann sich auf ganz unterschiedliche Weise zeigen. Oft sind es Dinge, die sich nicht sofort einordnen lassen – im Körper, im Erleben oder im Alltag.
In dieser Masterclass schauen wir uns an, was dabei im Hintergrund passiert. Du bekommst ein klareres Verständnis dafür,
wie dein Nervensystem arbeitet und warum bestimmte Reaktionen überhaupt entstehen.
Teil 1: Das Nervensystem (50 min)
Im ersten Teil schauen wir uns an, wie dein Nervensystem funktioniert.
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Was ist das autonome Nervensystem?
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Welche Rolle spielt der Vagusnerv?
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Und was steckt hinter der Polyvagal-Theorie?
So bekommst du ein klareres Bild davon, was im Körper eigentlich passiert.
Teil 2: Trauma Verstehen (55 min)
Im zweiten Teil geht es darum, was Trauma eigentlich ist.
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Wie entsteht Trauma?
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Wie kann es sich im Alltag zeigen?
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Und warum spielt der Körper dabei eine so große Rolle?
Bonus 1: Gespräch mit Fabi
Fabi ist zertifizierter Hypnose-Coach, Reiki Meister/Lehrer, Meditationslehrerin und befindet sich in Ausbildung der Gentle Trauma Release Methode (GTR). In diesem Video sprechen wir über ihre Erfahrung mit der GTR Methode und Ausbildung.
Bonus 2: Selbsttest
Trauma Verstehen - Ein sanfter Selbsttest.
Es handelt sich um einen Fragebogen, der dir hilft zu erkennen, ob Symptome, die du erlebst, das Resultat von Traumata sein könnten. (PDF zum Herunterladen)
Stimmen zur Masterclass
„Diese Masterclass war eine sehr wertvolle Erfahrung für mich. Besonders spannend fand ich die Zusammenhänge rund um das Nervensystem – das hat mir nochmal eine ganz neue Perspektive gegeben.“
Martina
„Ohne Vorkenntnisse habe ich jetzt ein viel besseres Verständnis dafür, warum mein Körper auf bestimmte Situationen so reagiert.
Vieles ergibt für mich dadurch mehr Sinn.“
Jessica
Was dich erwartet
In dieser 2-teiligen Masterclass geht es darum, Trauma besser zu verstehen – vor allem im Zusammenhang mit dem Nervensystem.
Du bekommst ein klareres Bild davon, was Trauma eigentlich ist,
wie es entsteht und warum der Körper dabei eine so große Rolle spielt.
Viele Reaktionen, die uns im Alltag begleiten, wirken erstmal unverständlich. Wenn man die Zusammenhänge kennt, wird vieles etwas klarer.
Anmeldung
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