KOGNITIVE VERHALTENSTHERAPIE

Kognitive Verhaltenstherapie (KVT) hilf dir dabei, besser mit Problemen, starken Emotionen, Ängsten und alltäglichen Herausforderungen umzugehen, indem du deine Denkweise, deine dazugehörigen Gefühle und Verhaltensweisen veränderst.

KVT basiert auf dem Konzept, dass deine Gedanken und Glaubenssätze der Ursprung deiner Handlungen und Gefühle sind.

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Negative Gedanken halten dich in einem Teufelskreis gefangen. Unser Ziel in der Therapie ist es, herauszufinden, welche Gedanken zu welchen Gefühlen führen und das für dich Negative in etwas Positives umzuwandeln. Du wirst dich schnell besser fühlen und positiver über dich selbst denken.

Let's get started!

KOSTENLOSES ERSTGESPRÄCH

Unsere gemeinsame Reise beginnt mit einem kostenlosen Erstgespräch.
Hier haben wir die Gelegenheit, uns unverbindlich kennenzulernen und können herausfinden,
ob wir das richtige Team für das Erreichen deiner Ziele sind.