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Gentle Trauma Release Methode
Was ist die Gentle Trauma Release Methode
Die Gentle Trauma Release Methode© (GTR) ist eine elegante, vollständige und sanfte Methode einfacher Interventionen, die eine tiefe und zuverlässige Traumabewältigung und eine dauerhafte Heilung von Traumata ermöglicht.
Diese einzigartige Methode hat die Kraft, dich wieder in deinen natürlichen Zustand des Wohlbefindens und des Gleichgewichts zurückzuführen.
GTR ist, wie der Name bereits sagt, sanft und basiert auf dem Verständnis, dass Trauma nicht nur ein emotionales oder psychologisches Phänomen ist, sondern auch vor allem eine körperliche Reaktion auf ein Event oder eine anhaltende Lebenssituation. Dies ist der Grund, warum wir den Körper in den Heilungsprozess mit einbeziehen.
Das entscheidende Element der Heilung von Trauma ist, dass sich der Körper sicher genug fühlt, diesen Schritt zu gehen
GTR kombiniert Gesprächstherapie mit spezifischen und sanften körperlichen Bewegungen / Übungen, die unserem Nervensystem (besonders dem Vagusnerv) ermöglichen, einen Zustand von Sicherheit, Wohlbefinden, und Frieden zu erleben. Dies ist der Zustand, den es braucht, um Trauma aus dem Körper freizulassen und vollständig zu heilen.
Gentle Trauma Release© ist wissenschaftlich fundiert und integriert therapeutische und heilende Modalitäten,
die sich seit langem bewährt haben.
Wenn ich von Trauma spreche, beziehe ich mich nicht nur auf Events katastrophalen Ausmaßes.
Hier kannst du mehr darüber erfahren, was genau Trauma ist und wie unser Körper darauf reagiert.
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