FAQ
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JANINA SCHICK
Heilpraktikerin & Coach
JANINA SCHICK
Heilpraktikerin & Coach
7-TAGE ACHTSAMKEIT FÜR SELBSTLIEBE
Dein Selbstlern-Onlinekurs
SELBSTLIEBE IST DER SCHLÜSSEL ZU
glücklichen
Beziehungen
einem erfüllten
Leben
einer positiven
Lebensvision
ganzheitlicher Gesundheit
KOMMEN DIR DIESE PUNKTE BEKANNT VOR?
Du hast immer wieder das Gefühl, einfach nicht gut genug zu sein, egal wie sehr du dich bemühst. Du machst dich kleiner als du bist und fühlst dich schuldig, wenn du es anderen nicht recht machen kannst.
Du ertappst dich regelmäßig dabei, dich mit anderen zu vergleichen, ihrem Erfolg, Aussehen, perfekten Beziehungen, und kannst dich dabei schlecht Abgrenzen.
Du fühlst dich viel zu häufig ausgebrannt, müde und erschöpft und weißt nicht, wie du aus dieser Dauerschleife ausbrechen kannst.
Du machst andere oder die Welt für deine Gefühle verantwortlich und gibst ihnen die Schuld für deine schlechte Laune, Erschöpfung und Unzufriedenheit.
Du findest dich immer wieder in ungesunden Beziehungen, hast Schwierigkeiten deinem Partner zu vertrauen oder auch eine ernsthafte Liebesbeziehung zuzulassen.
DANN BIST DU HIER GENAU RICHTIG!
Was genau bedeutet eigentlich Selbstliebe?
Erfahre mehr in dieser Kurs-Vorschau:
7-Tage Achtsamkeit für Selbstliebe -
Dein Selbstlern-Onlinekurs
In diesem Onlinekurs erwarten dich die 7 wichtigsten Themen der Selbstliebe.
Zu jedem Thema findest du ein zugehöriges Workbook mit Praxisübungen.
Als Bonus findest du weitere 7 Videos mit geführten Meditationen, einer vollständigen EFT-Klopftherapie Sequenz, Selbstliebe-Affirmationen und Atemübungen.
Plane für diesen Selbstlernkurs ca. 20-25 Minuten täglich für die nächsten 7 Tage ein.
DIESER KURS IST FÜR DICH, WENN DU
In Selbsterkenntnis und Bewusstsein für dich selbst wachsen möchtest, um mehr innere Ruhe, Selbstakzeptanz und Selbstliebe zu kultivieren
Lernen möchtest, gesunde Grenzen klar und selbstbewusst zu kommunizieren, ohne dich schuldig oder verpflichtet zu fühlen
Dir selbst mehr vertrauen möchtest, um selbstbewusst und authentisch deine Wahrheit zu sprechen
Du bereit bist, in dein Inneres zu blicken, um positive Veränderungen
zu erschaffen, selbstbestimmt, gelassen, und achtsam
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Starte gleich heute, bequem von zu Hause!
Zugriff von Computer, Handy und Tablet
Rund 3h Video-Material
Meditationen
Workbooks
EFT-Klopftherapie
Affirmationen
WIR WERDEN TIEF EINTAUCHEN...
In diesem Kurs lade ich dich auf eine Reise in dein inneres ein. Du findest keine oberflächlichen Themen und Übungen, denn ich weiß, dass Selbstliebe, Heilung, und Achtsamkeit, ihre Wurzeln tief in dir haben.
Wenn wir diese Reise in unser Inneres mit Mitgefühl gestalten, liebevoll und geduldig mit uns selbst sind, können wir langzeitig positive Veränderung erzeugen. Positive Veränderungen, die auch anhalten, passieren nicht über Nacht oder wenn wir sie nur an der Oberfläche betrachten. Ich freue mich sehr darauf, dich durch diesen Prozess zu begleiten.
Ich wünsche dir viel Freude und Inspiration auf dieser wichtigsten Reise deines Lebens, die Reise zu dir selbst.
Gönne dir eine Woche voller
Achtsamkeit & Inspiration
DIESER KURS BASIERT AUF FOLGENDEN WERTEN
Achtsam
Achtsamkeit bedeutet liebevoll nach innen zu blicken, dich selbst und deine Muster zu verstehen, und dabei fürsorglich und frei von Bewertung zu bleiben.
Soulful
Das Zusammenspiel von Körper, Gedanken, Emotionen, und Seele zu achten ist wichtig, für ein gesundes und erfülltes Leben, das geprägt ist von Selbstliebe.
Selbst-Bewusst
Selbst-Bewusstsein ist das Bewusstsein für dich selbst. Es ist der Schlüssel für ein achtsames Leben, das geprägt ist von Selbstakzeptanz und Selbstliebe.
KURSINHALT
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Tag 1: Selbsterkenntnis & Bewusstsein
Tag 2: Selbstachtung
Tag 3: Grundwerte kennenlernen
Tag 4: Grenzen setzen und Entscheidungen treffen
Tag 5: Körperliebe
Tag 6: Limitierende Glaubenssätze auflösen
Tag 7: Vergebung
BONUS MATERIALIEN
Meditation: Entscheidung Treffen
Meditation: Befreunden mit deinem Inneren Kritiker
EFT-Klopftherapie für Selbstakzeptanz & Selbstliebe