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Wie du ja weißt, ist Achtsamkeit und auch Self-Care nichts, das wir lernen, indem wir es einfach nur "verstehen".
Beides ist etwas, das wir TUN müssen, etwas, wofür wir uns täglich entscheiden müssen!
Auch ich als Achtsamkeit-Lehrerin praktiziere es nach wie vor täglich.
Falls du Achtsamkeit zusätzlich zu deinem neuen Kalender praktizieren möchtest,
habe ich zwei tolle Ideen für dich, wie du dies tun kannst!
Wöchentliches Achtsamkeit
Online Event
Jeden Sonntag um 18 Uhr kommen wir zusammen, um gemeinsam Achtsamkeit zu praktizieren!
Ich gebe Online Achtsamkeit-Gruppen seit über einem Jahr und habe erfahren, wie wertvoll eine Gruppenenergie für die Praxis ist!
Du bist herzlich eingeladen, der Gruppe beizutreten und mitzumachen!
Hier erfährst du mehr:
7-Tage Achtsamkeit für Selbstliebe -
Online-Kurs
Du möchtest lieber alleine für dich praktizieren?
Dann schau dir doch meinen Online-Kurs an:
7-Tage Achtsamkeit für Selbstliebe.
Hier lernst du verschieden Aspekte der Selbstliebe kennen und wie du mit Bewusstsein und Selbsterkenntnis mehr Selbstliebe und Selbstachtung in dein Leben bringen kannst.
Hier erfährst du mehr:
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